Mam'Zen
« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie » Joseph Pilates
Cristel DUFFORT
Mam'Zen
Cours de Pilates, yoga aérien et Flow Zen à la Réunion
Bienvenue chez Mam‘Zen
Lieu de ressource où vous pratiquez dans l'écoute de soi, chacun à votre rythme.
J'ai plaisir à vous accompagner dans votre pratique de Pilates, Yoga Aérien et Flow Zen dans un cadre apaisant, en connexion avec la nature.
Les cours sont proposés à 7 personnes maximum.
Cela permet une qualité dans les apprentissages ,avec une écoute attentive et une correction individuelle pour chacun.
Venez vous laisser guider, accordez- vous ce moment et repartez avec un corps fort et un esprit léger.
Petits groupes
Travail en petit groupe de 7 personnes pour pratiquer dans de bonnes conditions
Accompagnement individuel
Une correction attentive et individuelle pour chaque élève
Pour tous les niveaux
Les cours s'adressent aux adultes et aux séniors
Echange
Echange sur vos problématiques et vos objectifs pour les atteindre ensemble
Les Cours
Mam ‘Zen vous propose des séances de Pilates, Yoga Aérien et Flow Zen sur Saint Pierre
(Mont Vert les Bas) en cours collectif ou privé.
Venez pratiquer en connexion avec la nature, sur la plage ou sous une belle varangue.
Régulièrement, des stages sur différentes thématiques vous seront proposés .
Stages et Actualités
Mam'Zen Pilates
