Mam'Zen Pilates
« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie » Joseph Pilates
Cristel DUFFORT
Mam'Zen Pilates
Cours de Pilates, Stretching, Body Zen et yoga aérien à la Réunion
Bienvenue chez Mam‘Zen Pilates
Je vous propose de pratiquer le Pilates, stretching ,Body Zen et Yoga Aérien en extérieur, dans un cadre apaisant, en connexion avec la nature.
Les cours sont proposés à 7 personnes maximum.
Cela nous permet une qualité et une précision dans l’exécution des exercices, avec une correction attentive et individuelle pour chacun.
Venez vous laisser guider, accordez vous ce moment et repartez avec un corps fort et un esprit léger.
Petits groupes
Travail en petit groupe de 7 personnes pour pratiquer dans de bonnes conditions
Accompagnement individuel
Une correction attentive et individuelle pour chaque élève
Pour tous les niveaux
Les cours s'adressent aux adultes et aux séniors
Echange
Echange sur vos problématiques et vos objectifs pour les atteindres ensemble
Les Cours
Mam ‘Zen Pilates vous propose des séances de Pilates, Stretching, Body Zen et Yoga Aérien sur Saint Pierre
(Mont Vert les Bas)
Venez pratiquer en connexion avec la nature, sur la plage ou sous une belle varangue.
Je vous propose également des séances privées ou en petit groupe.
Régulièrement, des stages vous seront proposés dans toute l’ile.
Stages et Actualités
Mam'Zen Pilates
