Atelier Mix Pilates Aérien & Yoga Restauratif chez Mam’Zen Pilates
Offrez-vous une matinée suspendue entre force et douceur 
Dans cet atelier, le hamac devient votre partenaire :
pour étirer et libérer les tensions,
pour allier renforcement, légèreté et conscience corporelle,
et plonger dans un Yoga Restauratif qui apaise le corps et l’esprit.
Un moment unique pour respirer, se relâcher et se reconnecter à soi, entre mouvement aérien et détente profonde 
Dimanche 29 mars 2026
De 9h00 à 12h00
Mam’zen Pilates – 16, impasse des Ronces, Monvert les Bas
️ Places limitées – réservation conseillée !
