Journée bien-être en perspective !
Vous cherchez à vous ressourcer et à prendre soin de vous ? Ne cherchez plus ! Rejoignez-nous pour une journée de stage unique alliant le yoga aérien le matin et le pilates l’après-midi. 
Programme de la journée :
– 9h00 – 11h30 : Yoga Aérien
Laissez-vous porter par les bienfaits du yoga aérien, une pratique qui combine les postures traditionnelles du yoga avec l’utilisation d’un hamac suspendu. Renforcez votre corps tout en libérant votre esprit !
– 12h00 : Déjeuner
Apportez votre repas et profitez de notre salle dédiée pour manger dans une ambiance détendue.
– 14h00 – 16h30 : Pilates
Après avoir harmonisé votre corps et votre esprit le matin, plongez dans l’univers du pilates l’après-midi. Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture pour une sensation de bien-être durable.
En bonus, vous pourrez profiter de la piscine pendant la pause déjeuner ! 
Date : le 04/05/2024
Lieu : 16, impasse des Ronces, Montvert les Bas
Tarif : 35€ le stage, 65€ les 2
Réservez dès maintenant votre place pour cette journée enrichissante et revitalisante ! Contactez-moi au 06.92.41.38.28 ou envoyez-moi un message privé pour plus d’informations.
Prenez du temps pour vous ! 
Cristel